La capacidad de concentración, tanto en el trabajo como en la vida en general, es limitada. Y más aún ahora que tenemos tan al alcance una nueva herramienta de distracción: Internet. Actualmente nos socializamos, compramos y trabajamos en los mismos ordenadores, por lo que separar las fronteras entre ocio y trabajo puede resultar difícil a veces. Por ejemplo, hay estudios que demuestran que dedicamos a las redes sociales más de una cuarta parte del tiempo que invertimos ante la pantalla.
Así pues, aunque hay opiniones que creen que la distracción es saludable y necesaria, surgen numerosas aplicaciones para facilitarnos la concentración y optimizar la jornada laboral. Algunas de ellas son las siguientes:
- HeyFocus: cada vez que intentamos acceder por ejemplo a Facebook, la aplicación nos muestra en pantalla completa frases inspiradoras y motivadoras. Así, mientras trabajamos, las páginas que más nos distraen quedan bloqueadas en todos los navegadores y durante un horario concreto.
- SelfControl: el programa bloquea los servidores de email, páginas web específicas o todo Internet durante el horario fijado. Ahora bien, hay que tenerlo muy claro, ya que una vez programado no es posible anularlo de ninguna forma.
- FocusMe: esta aplicación, además de las prestaciones de las otras, lo que incluye es la opción Take a break, que obliga al usuario, literalmente, a hacer una parada de cinco minutos.
- ManicTime: registra todas las actividades que se ejecutan mientras se trabaja para obtener, al final del día, un informe detallado de las aplicaciones y páginas web que más se utilizan, y aporta a la vez un esquema temporal que muestra los niveles de más y menos productividad.
- Ommwriter: para los escritores que buscan sólo una página en blanco, sin ningún otro tipo de distracción: sólo el usuario, la pantalla blanca y el cursor. De todas formas, puedes hacer aparecer un menú lateral sencillo donde se puede seleccionar la fuente, el sonido del teclado, el fondo de pantalla e incluso, una funcionalidad de cromoterapia y música para ayudar al estado de ánimo óptimo para la concentración.
