La tornada a la feina ja no és el que era. Avui dia tenir un lloc de treball a Espanya és percebut com un privilegi i s’afronta millor el retorn després de les vacances. No obstant això, per a aquells que segueixen somiant amb la platja i la tumbona, la consultora d’ocupació Lukkap Spain proposa 5 consells per evitar l’ansietat, l’insomni i la tristesa en trepitjar de nou l’oficina:
- Tornar a la teva casa uns dies abans de la incorporació al treball. Si es torna abans del lloc de destinació vacacional serà més fàcil recuperar elritme de somni i menjars. A més, es tindrà temps per acomodar la teva llar, fer la compra, posar rentadores…
- Prioritzar objectius i tasques. Assumir la tornada a poc a poc. És aconsellable atendre primer l’immediat i realitzar un llistat de prioritats abans que intentar abordar de cop totes les tasques pendents.
- Fomentar una bona relació amb els companys. És important tenir comunicació amb els companys, cuidar la relació amb ells, buscar el seu suport, fer equip i fins i tot delegar. Si es reparteix la càrrega de treball, la tornada a l’oficina serà més suportable.
- Seguir gaudint del temps d’oci. Les properes vacances arribaran en un termini llarg de temps. Per això, cal aprofitar les estones lliures i els caps de setmana per desconnectar i divertir-se. Saber gaudir ens farà enfrontar-nos a la feina amb més optimisme i bon humor.
- 5. Valorar el teu lloc de treball. És important sentir-nos com a privilegiats en un país amb una taxa d’atur del 24,6%. Gaudim d’un període de vacances gràcies a que tenim ocupació. La queixa ens dificultarà ser eficients en menysprear la sort de treballar.
