La vuelta al trabajo ya no es lo que era. Hoy en día tener un trabajo en España es percibido como un privilegio y se afronta mejor el regreso tras las vacaciones. Sin embargo, para aquellos que siguen soñando con la playa y la tumbona, la consultora de empleo Lukkap Spain propone 5 consejos para evitar la ansiedad, el insomnio y la tristeza al pisar de nuevo la oficina:
- Regresar a tu casa unos días antes de la incorporación al trabajo. Si se vuelve antes del lugar de destino vacacional será más fácil recuperar elritmo de sueño y comidad. Además, tendrán tiempo para acomodar tu hogar, hacer la compra, poner lavadoras…
- Priorizar objetivos y tareas. Asumir la vuelta poco a poco. Es aconsejable atender primero lo inmediato y realizar un listado de prioridades antes que intentar abordar de golpe todas las tareas pendientes.
- Fomentar una buena relación con los compañeros. Es importante tener comunicación con los compañeros, cuidar la relación con ellos, buscar su apoyo, hacer equipo e incluso delegar. Si se reparte la carga de trabajo, la vuelta a la oficina será más llevadera.
- Seguir disfrutando del tiempo de ocio. Las próximas vacaciones llegarán en un plazo largo de tiempo. Por ello, hay que aprovechar los ratos libres y los fines de semana para desconectar y divertirse. Saber disfrutar nos hará enfrentarnos al trabajo con más optimismo y buen humor.
- Valorar tu puesto de trabajo.Es importante sentirnos como privilegiados en un país con una tasa de paro del 24,6%. Gozamos de un periodo de vacaciones gracias a que tenemos empleo. La queja nos dificultará ser eficientes al menospreciar la suerte de trabajar.
