Nuevo protocolo para empresas ante olas de calor

Cuando llega el verano y hace mucho calor la exposición a las condiciones ambientales de los puestos de trabajo, no tiene que suponer ningún riesgo para la seguridad y la salud de las personas trabajadoras. Por eso es importante que las empresas y las personas que hacen trabajos al aire libre o en ambientes calurosos adopten unas sencillas medidas de prevención y estén atentos a síntomas como fatiga, dolor de cabeza o vértigo, que pueden ser precursores de problemas más graves.

Las empresas están obligadas a garantizar la seguridad ante altas temperaturas. Tienen que adaptar horarios para evitar las horas de máximo calor, reducir o parar trabajos al aire libre alertas extremas, proporcionar agua fresca, establecer pausas regulares y facilitar el uso de equipos de protección individual (EPI). Es muy importante, pues tenerlo evaluado y seguir las recomendaciones del Servicio de Prevención que tenga cada empresa.

Facilitar descansos frecuentes en lugares frescos

• Facilita pausas cortas y frecuentes en zonas con condiciones ambientales más favorables.
• Disponer de zonas de descanso climatizadas o en ambientes frescos y a la sombra.
• Reduce el tiempo o la intensidad de la exposición, por ejemplo estableciendo una rotación del personal entre los diversos lugares de menor exposición al calor.

Adaptar los horarios

• Organiza turnos para reducir el tiempo o la intensidad de la exposición siempre que sea posible.
• Planifica las tareas más pesadas para las horas de menos calor –antes de las 11 y después de las 16 horas.
• Adapta los horarios para aprovechar las horas menos calurosas del día.
• Limita el trabajo físico, siempre que sea posible, y mira de planificar las tareas más pesadas para las horas de menos calor.

Evitar el trabajo aislado y facilita agua para las personas trabajadoras

• Evita que las personas trabajadoras se encuentren aisladas haciendo su trabajo para poder prestar ayuda en caso de problemas.
• Facilitar el agua potable para las personas trabajadoras.
• Facilita o recomienda a las personas trabajadoras el uso de gorras, sombreros o ropa clara.
• Disponer crema de protección solar, para proteger la piel de la radiación ultravioleta.

Condiciones de trabajo en el lugar de trabajo

• Instala sistemas de ventilación y climatización con la capacidad suficiente para distribuir el aire de forma que cubra los rangos recomendados de temperatura, humedad relativa y velocidad del aire, y que permitan controlar las posibles variaciones en el interior del local y a lo largo del tiempo.
• Asegúrate que la calidad del aire sea la adecuada, y si se tercia poner los medios de renovación del aire que hagan falta.
• Reduce la radiación solar con materiales aislantes, dobles paredes, persianas, toldos, ventanas con doble acristalamiento, vidrios especiales opacos, etc.
• Tener en cuenta las situaciones particulares de cada puesto de trabajo (por ejemplo, cuando se hacen tareas en superficies reflectantes –planchas metálicas, superficies de vidrio- hay que hacer uso de protecciones para evitar el contacto corporal con las superficies directamente expuestas al sol).

Informar a las personas trabajadoras

• Informar a los trabajadores y trabajadoras de los riesgos vinculados al calor, de sus efectos y de las medidas de primeros auxilios.
• Explica que en caso de que presenten alguno de los síntomas relacionados con la exposición al calor, tiene que dejar la actividad que estén realizando y comunicar esta situación.

Prevención en la hidratación

• Bebe regularmente (cada 15 – 20 minutos) agua fresca –no fría. No esperes a tener sed para beber.
• Bebe justo antes, durante e inmediatamente después del trabajo con exposición al calor.
• Bebe bastante líquidos al acabar vuestra jornada laboral y comer ligero.
• Mira de ir muy descansado al trabajo (el calor incrementa la exigencia física del trabajo).
• No sacarse la ropa por mucho calor que haga y cubrir el jefe utilizando sombreros o gorras de tejido transpirable.

Cómo organizar el trabajo en días de calor

• Evita o reduce el esfuerzo físico que comporte una alta exigencia, en particular en las horas más calurosas.
• Utiliza las ayudas mecánicas en vez de utilizar herramientas manuales para reducir la exigencia física del trabajo.
• Cuando realices actividades al aire libre, trabaja en zonas sombrías siempre que puedas.
• Aumenta la frecuencia de las pausas de recuperación. Realiza pausas cortas y frecuentes en zonas con condiciones ambientales más favorables.
• Si presentas alguno de los síntomas relacionados con la exposición al calor, deja la actividad que estén realizando y comunica esta situación.

Síntomas

• Fatiga.
• Dolor de cabeza, mareo.
• Rampas musculares.
• Agotamiento por calor.
• Los golpes de calor aparecen cuando la temperatura del cuerpo supera los 40 grados.

Primeros Auxilios

• Activa el protocolo de primeros auxilios.
• Llevar a la víctima a un lugar fresco y bien aireado o bien abanícala.
• Lleva a la persona al exterior o bien desabróchale la ropa.
• Moja a la víctima.
• Espérate a su lado hasta que llegue el equipo de primeros auxilios.

Es importante que si como empresa tienes alguna duda sobre el cumplimiento de la normativa o el protocolo ante el aumento del calor, consultes al equipo de laboral de Lladó Grup Consultor, para asesorarte y cumplir con las obligaciones laborales de la empresa y proteger a los trabajadores.